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🏃‍♂️ Atelier Sport – Un accompagnement corporel individualisé et structurant

L’atelier sport proposé par DMA est un support éducatif à part entière, centré sur la mobilisation du corps, le dépassement de soi, le respect des règles et l’engagement dans un effort partagé.
Il s’adresse à des personnes aux profils variés et s’adapte à leurs capacités, leurs envies et leurs objectifs de progression.

Ce temps d’accompagnement se déroule :

  • en salle au sein de la structure MadnessFit à Entraigues sur la Sorgue,  nous remercions tout particulièrement Myriam pour son accueil et son engagement inclusif,

  • ou en extérieur, sur des parcours de santé ou des espaces publics accessibles,

  • et inclut des séances en piscine, à la piscine municipale de Vedène, que nous remercions également pour leur partenariat.

 

👉 Objectifs éducatifs de l’atelier

L’atelier permet de travailler :

  • Les compétences motrices : coordination, équilibre, tonicité, endurance.

  • La connaissance et le respect de son corps : efforts, limites, récupération.

  • Les habiletés sociales : coopération, esprit d’équipe, gestion de la frustration.

  • Le respect des consignes et des règles communes : écoute, ajustement de comportements.

  • La gestion du stress et des émotions : mise en mouvement, canalisation.

Chaque séance vise à valoriser les capacités, à encourager les progrès et à permettre à chacun·e de s’approprier des gestes favorables à sa santé physique et psychique.

 
👁️ Observation – Voir, comprendre, ajuster

Le professionnel utilise les séances de sport comme terrain d’observation structuré, permettant d’identifier :

  • les aptitudes motrices,

  • la persévérance,

  • la gestion de l’effort et de l’échec,

  • les interactions spontanées ou sollicitées,

  • les évolutions sur la durée.

Ces observations sont partagées en équipe et viennent nourrir le projet personnalisé.

 
🎯 Une finalité concrète – Gagner en autonomie dans un cadre valorisant

L’atelier sport permet de se (re)découvrir autrement :
bouger, s’exprimer, se confronter au réel, prendre confiance dans ses capacités.

Au-delà de l’exercice physique, il s’agit d’un accompagnement global, où l’on travaille sur :

  • la conscience corporelle,

  • la dynamique de groupe,

  • l’inscription dans un rythme,

  • et la fierté du progrès.

 

👉 Chaque séance est un espace sécurisé, structuré et stimulant, où le corps devient un vecteur d’autonomie et de reconnaissance.

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Atelier sport (FALC)

L’atelier sport, c’est un moment pour bouger le corps et faire du sport ensemble.

Avec DMA, tu peux :

  • faire du sport en salle, dans une salle de sport à Entraigues (merci à MadnessFit),

  • faire du sport dehors, sur un parcours de santé,

  • aller à la piscine, à Vedène (merci à la piscine municipale).

 

Dans cet atelier, on fait :

  • des exercices simples (marcher, courir, sauter, s’étirer),

  • des jeux de groupe,

  • du sport adapté à chacun·e.

 

Tu es toujours accompagné·e par un professionnel.
Il t’aide à bien bouger et à progresser.

 

Cet atelier t’aide à :

  • connaître ton corps, mieux te sentir,

  • être plus autonome dans la vie de tous les jours,

  • faire du bien à ta santé,

  • partager une activité avec d’autres personnes.

 

Cet atelier est fait pour tout le monde, même si tu bouges peu.
Tu fais ce que tu peux, à ton rythme, avec bienveillance.

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